青磚灰牆間

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脂肪不是平等的

在研究過程中,研究人員發現並非所有脂肪都是平等的。

胃脂肪被認為比下身脂肪更具代謝活性。雖然這聽起來不錯,但由於這種脂肪易於分解,其結果是釋放出一種叫做細胞因子的物質,這些物質與心血管疾病,胰島素抵抗和糖尿病有關。事實上,2008年對小鼠的研究表明,腹部脂肪會增加炎症,並與動脈硬化有關 - 已知增加心髒病發作的風險。

但是科學家認為,像臀部和大腿周圍的下半身脂肪會產生有益的激素來預防這些疾病,盡管需要更多的研究來鞏固這種期望。

此外,這種下半身的脂肪也會捕獲脂肪酸。雖然這種長期儲存會使你的臀部和大腿變瘦變得棘手,但是如果放下一些脂肪,對你來說更健康。

“如果脂肪酸沒有儲存在脂肪中,而是儲存在肝髒或動脈等其他器官中,這會使你容易患上糖尿病和心髒病,”Manolopoulos說。他補充道,“嘴唇上的一刻,永遠在臀部。這正是這種現象;那裏的脂肪停留在那裏”,臀部和大腿上。

健康對接脂肪的證據

他說,這一聯系最有說服力的證據來自人口研究,顯示在這個後方地區有更多的脂肪患者,他們在以後的生活中患糖尿病和心髒病的可能性就越小。





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